GEMPA BUMI & AL-QURAN

-
Bersama-samalah kita renungi perkara berikut, semoga ia
menjadi peringatan kepada kita semua.
-
Jikalau kita teliti dengan mendalam, waktu gempa bumi
yang berlaku baru-baru ini di Padang, Indonesia secara
kebetulannya bersamaan dengan ayat dan surah di dalam
Al-Quran.
-
Gempa yang pertama di Padang adalah pada 5.16 petang
(17.16), gempa susulan pula pada 5.58 petang (17.58) dan
keesokannya di Jambi pada 8.52 pagi. Marilah kita sama-
sama lihat Al-Quran!
-
Sesiapapun yang membuka Al-Quran akan merasa betapa
kecilnya diri kita di hadapan Allah SWT. Berikut adalah
maksud ayat-ayat suci Allah SWT tersebut:
-
1. 17.16 (Surah Al-Israa’, ayat 16):
1. "Dan jika Kami hendak membinasakan suatu negeri,
1. maka Kami perintahkan kepada orang-orang yang hidup
1. mewah di negeri itu (supaya mentaati Allah) tetapi
1. mereka melakukan kerosakan dalam negeri itu, maka
1. sudah sepatutnya berlaku terhadapnya perkataan
1. (ketentuan Kami), kemudian Kami hancurkan negeri itu
1. sehancur-hancurnya."
-
2. 17.58 (Surah Al-Israa’, ayat 58):
2. "Tidak ada suatu negeri pun (yang derhaka
2. penduduknya), melainkan Kami membinasakannya
2. sebelum hari kiamat atau Kami azab (penduduknya)
2. dengan azab yang sangat keras. Yang demikian itu
2. telah tertulis di dalam kitab (Luh Mahfuz)."
-
3. 8.52 (Surah Al-Anfaal, ayat 52):
3. "(Keadaan mereka) serupa dengan keadaan Fir’aun
3. dan pengikut-pengikutnya serta orang-orang
3. sebelumnya. Mereka mengingkari ayat-ayat Allah,
3. maka Allah menyeksa mereka disebabkan dosa-
3. dosanya. Sesungguhnya Allah Maha Kuat lagi Amat
3. Keras seksaan-Nya."
-
Tiga ayat Allah SWT di atas yang kebetulan bertepatan
dengan waktu kejadian tiga gempa bumi berkenaan di
Sumatera, membicarakan mengenai azab Allah yang
berbentuk kehancuran dan kematian, serta kaitannya
dengan hidup bermewah-mewah dan penderhakaan
sebagaimana halnya dengan keadaan Firaun dan para
pengikut-pengikutnya.
-
Wallahua'lam.

Read rest of entry

KENA TINDIH

-
Janganlah kita selalu tuduh hantulah, jinlah. Tahyul
semua itu. Fenomena kena tindih, di antara
kepercayaan dan kebenaran.
-
Ini hanyalah untuk berkongsi pandangan. Biasa kita
baca di segmen pengalaman menyeramkan dalam buku,
banyak sangat orang cerita tentang pengalaman kena
tindih ini. Betulkah kena tindih disebabkan gangguan
makhluk seperti jin atau hantu?
-
Orang ramai menggambarkan peristiwa kena tindih
seperti tidak boleh menggerakkan seluruh badan,
hujung jari, terasa berat pada dada dan nampak
benda-benda pelik (hantu, makhluk hitam dan
sebagainya).
-
Kalau ditanya, mesti ramai menjawab pernah kena. Aku
pun secara jujurnya pernah ada pengalaman kena
'tindih' semasa di sekolah menengah dahulu, dalam
tiga hingga empat kali juga. Masa itu aku sedar dan boleh
buka mata separuh. Aku tahu aku sedar tapi tidak boleh
bergerak.
-
Kadang-kadang geram sebab tidak boleh bergerak.
Lepas lima minit barulah boleh bergerak. Aku dulu pun
takut. Memang ingat kena hempap dah. Lepas boleh
bergerak, rasa seram sejuk saja tapi setelah aku masuk
universiti dan belajar pasal tubuh badan manusia,
barulah aku tahu akan kebenarannya.
-
Di sini aku hendak cerita sikit tentang fenomena kena
hempap/tindih atau nama perubatannya 'sleep paralysis'.
Sleep paralysis atau dimelayukan ialah "lumpuh waktu
tidur' merupakan keadaan yang terdiri daripada paralysis
(lumpuh) yang sementara. Lumpuh sementara ini selalu
berlaku semasa hendak tidur (hypnagogic paralysis)
atau baru mula-mula bangun dari tidur (hypnopompic
paralysis).
-
Normalnya, apabila badan manusia memasuki peringkat
tidur yang nyenyak atau REM (rapid eye movement) di
mana anak mata kita bergerak-gerak, otak akan
memberitahu badan agar berehat. Jadi, badan kita
seakan-akan switch off sekejap.
-
Otak kita juga ada butang switch off yang dipanggil
reticular activating system (RAS). Apabila otak telah
switch off badan kita, RAS ini pun secara automatiknya
akan switch off. Yang tinggal cuma automatic function
(degupan jantung, bernafas, dll) yang on. Ibaratnya
screensaver atau hibernate pada sistem komputer.
-
Apabila kita bangun, RAS akan switch on semula. Kita
akan sedar sepenuhnya tetapi kadang-kala isyarat
elektrikal tidak diaktifkan oleh otak untuk switch on
semula badan kita, maka pada masa itulah badan kita
lumpuh seketika. Ini berlaku sebelum otak dapat
diaktifkan semula.
-
Memang menakutkan tapi benar. Lumpuh itu tidak
semestinya sepenuhnya. Kadang-kadang sebahagian
sahaja. Sebab itulah ada orang yang boleh menggerakkan
ibu jari tetapi bahagian badan yang lain lumpuh.
-
Selain daripada itu, sleep paralysis ini selalu juga
berlaku serentak dengan halusinasi, samada dalam
bentuk auditori (mendengar bunyi-bunyi pelik), visual
(nampak benda yang bukan-bukan) atau tactile (deria
sentuhan terasa seperti disentuh atau dihempap, dan
sebagainya).
-
Sebab-sebab atau perkara-perkara yang boleh
menyebabkan sleep paralysis adalah:
-
1. Tidur dalam posisi terlentang terlalu lama.
2. Jadual tidur yang tidak menentu (irregular sleep
2. clock).
3. Sleep/rest deprivation (tidak cukup tidur dan penat
3. yang amat sangat).
4. Stres yang banyak pada otak (contohnya masalah
4. keluarga, kewangan, dll).
5. Pertukaran gaya hidup secara tiba-tiba (contohnya,
5. biasa duduk di rumah sahaja tiba-tiba pergi panjat
5. gunung, kayuh basikal, dll).
6. Orang yang ada penyakit narcolepsy.
-
Oleh itu, bermula hari ini, janganlah kita kata dihempap
oleh hantu dan menyalahkan hantu. Sebenarnya kitalah
'hantu' yang sebenarnya.
-
Namun jika ada pembaca, terutamanya kaum wanita,
jikalau celik mata dan rasa ditindih oleh suami,
janganlah anda membaca ayat Kursi. Bimbang nanti
terbakar pula suami. Sebaliknya bacalah Alhamdulillah!

Read rest of entry

BAHAYA SOTONG KERING

-

Ramai mengetahui keenakan sotong kering ditambah lagi
jika dimasak sebagai sambal.
-
Namun Persatuan Pengguna Pulau Pinang (CAP)
mendedahkan, tidak mungkin ramai pengguna sedar
bahawa sotong kering kaya dengan logam toksik jenis
kadmium, bahan yang sama digunakan dalam membuat
bateri, plastik dan baja fosfat.
-
"Kesan pengambilan kadmium mendedahkan seseorang
terhadap kanser payudara, kanser prostat serta penyakit
buah pinggang,'' kata Presidennya, S. M. Mohamed Idris
pada sidang media di pejabatnya di sini semalam.
-
Menurutnya, selain sotong kering, makanan laut kering
lain seperti tiram, ikan bilis dan udang juga mengandungi
kadmium tetapi pada kadar yang lebih rendah.
-
"Hasil ujian yang dilakukan mendapati kandungan
kadmium dalam sotong kering melebihi empat kali
ganda had yang dibenarkan,'' ujarnya.
-
CAP membuktikan perkara itu melalui ujian rawak
melibatkan enam sampel sotong kering dan hasilnya
mendapati lima sampel mengandungi kadmium serta
tiga daripadanya mempunyai kandungan logam itu
secara berlebihan.
-

Read rest of entry

GAMBAR RAYA 2

-
-

Cucu sulung nenek dah nak balik ni...

-

-

Ayah Pi tak bagi duit raya pun kat Ayat kan...

-

Uncle Tam is the best, belikan seluar jeans Indon...

"Uncle Tam, nak duit raya lagi.. kan duit berkepuk..."

Read rest of entry

KENAPA WANITA DI CHINA TIDAK MENGALAMI KANSER PAYUDARA

-
Aku tiada alternatif lain melainkan samada mati ataupun
cuba untuk mencari penawarnya sendiri. Aku seorang
saintis, sudah tentulah ada penjelasan yang rasional
bagi penyakit kejam ini yang menjangkiti seorang
daripada setiap 12 wanita di UK?
-
Aku telah kehilangan sebelah payudaraku dan juga
telah menjalani radioterapi. Sekarang aku menjalani
pula kemoterapi, dan telah menemui ramai pakar
yang terkemuka dari bermacam-macam negara. Namun
jauh di sudut hatiku, aku amat yakin akan menemui
ajal tidak lama lagi.
-
Aku memiliki suami yang amat penyayang, rumah yang
cantik dan dua anak untuk dibelai. Aku amat terdesak
untuk terus hidup.
-
Syukurlah, keinginan ini telah mendorongku dalam
menemui beberapa fakta, sesetengah daripadanya hanya
diketahui oleh segelintir sahaja saintis pada ketika itu.
-
Sesiapa sahaja yang pernah menghidapi kanser payudara
sudah semestinya sedar yang beberapa faktor risiko,
seperti peningkatan usia, awal memasuki alam wanita,
lewat mengalami menopaus dan ada sejarah keluarga
yang mengalami kanser payudara, itu semua adalah di
luar kawalan kita. Namun terdapat beberapa faktor yang
mana dapat untuk kita kawal dengan mudah.
-
Faktor-faktor risiko yang boleh 'dikawal' ini mampu kita
terjemahkan kepada perubahan ringkas yang mudah
untuk diterapkan ke dalam kehidupan seharian kita bagi
menghindarkan atau merawat kanser payudara. Mesej
aku adalah, walaupun kanser payudara pada tahap
yang lewat ianya tetap dapat dirawat kerana aku sendiri
telah melakukannya.
-
Petunjuk pertama tentang mengapa aku mewar-warkan
penyakit kanser payudara ini muncul apabila suamiku,
yang juga seorang ahli sains, kembali dari bertugas di
China ketika aku sedang menjalani satu sesi kemoterapi.
-
Suamiku membawa bersamanya kad-kad ucapan dan
surat-surat, termasuk beberapa ramuan herba yang
dikirim oleh rakan-rakan dunia sains di China.
-
Ramuan herba berkenaan dikatakan sebagai penawar
kanser payudara. Walaupun dengan teruknya situasi itu,
kami sama-sama ketawa dan aku masih lagi teringat
kata-kata spontan dari mulutku ketika itu, patutlah
wanita di China tidak menghidap penyakit kanser
payudara dengan mengamalkan ramuan herba tersebut.
-
Kata-kataku itu terngiang-ngiang di mindaku, "Mengapa
wanita di China tidak menghidapi kanser payudara?" Aku
pernah bekerjasama dengan rakan-rakan di China bagi
menjalankan kajian berkenaan hubungkait di antara
kimia tanah dengan penyakit. Sesetengah daripada
statistik daripada hasil kajian itu masih mampu aku
ingat.
-
Penyakit ini hampir tidak wujud di negara itu. Hanya
seorang direkodkan daripada 10,000 wanita di China
yang dilaporkan mati disebabkan penyakit itu, jika
dibandingkan dengan angka yang menakutkan di
mana seorang daripada 12 wanita di Britain. Lebih
menakutkan lagi, secara purata seorang daripada 10
mati di kalangan negara-negara Barat. Ianya bukan
hanya disebabkan kerana China sebuah negara yang
masih mundur dengan pencemaran bandar yang
rendah. Di Hong Kong yang pesat membangun, kadar
itu meningkat kepada 34 wanita bagi setiap 10,000
tetapi itupun masih lagi jauh mendahului negara-
negara Barat.
-
Di bandar-bandar Jepun iaitu Hiroshima dan Nagasaki,
kadarnya juga adalah sama. Anda perlu ingat yang
kedua-dua bandar berkenaan pernah dibom dengan
senjata nuklear, oleh itu selain daripada kanser yang
dikaitkan dengan pencemaran, kita juga akan turut
menjangkakan untuk menemui kes-kes kanser yang
berkaitan dengan radiasi.
-
Kesimpulan yang dapat diambil daripada statistik ini
adalah amat jelas. Jika wanita Barat ingin memasuki
era yang lebih berorientasikan industri, berbanding
dengan Hiroshima, mereka sepatutnya mengurangkan
risiko menghidap kanser payudara lebih daripada
separuh.
-
Ternyata ianya adalah mustahil. Yang jelasnya adalah
sesetengah faktor gaya hidup yang tidak berkait dengan
pencemaran, pembangunan atau persekitaran telah
menjejaskan peluang wanita Barat daripada
menghindari kanser payudara.
-
Aku kemudiannya mendapati bahawa walau apapun
penyebab yang menjadikan perbezaan kadar kanser
payudara yang amat ketara di antara negara-negara
Barat dengan negara yang rakyatnya majoriti
berbangsa Cina, ianya dibuktikan menerusi kajian
saintifik genetik yang menunjukkan apabila orang
Cina atau Jepun berpindah ke negara-negara Barat,
kadar risiko kanser payudara mereka hampir
menyamai kadar risiko penduduk asal negara
berkenaan. Fenomena ini boleh disaksikan apabila
lahirnya generasi pertama atau kedua orang Cina dan
Jepun tersebut.
-
Perkara yang sama apabila bangsa Cina atau Jepun ini
menerapkan sepenuhnya gaya hidup ala Barat di Hong
Kong.
-
Menurut fakta, bahasa dialek bagi kanser payudara di
China apabila diterjemahkan ialah "Penyakit Wanita
Kaya". Ini adalah kerana di China, hanya golongan yang
berada sahaja mampu menikmati apa yang dipanggil
"makanan Hong Kong". Orang Cina menyifatkan semua
makanan Barat, daripada aiskrim dan coklat sehingga
spaghetti dan keju, sebagai "makanan Hong Kong". Ini
adalah disebabkan makanan tersebut jarang didapati
sebelum ini di negara berkenaan, hanya terdapat di
tanah bekas jajahan koloni Inggeris itu sahaja.
-
Maka secara logiknya, walau apapun yang menyebabkan
kanser payudara ini dan juga kadar penghidapnya yang
amat tinggi di Britain ini, yang pastinya ia berhubung
kait dengan gaya hidup kelas pertengahan Barat yang
mewah.
-
Di sini juga terdapat isu yang perlu diberi perhatian
oleh kaum lelaki. Aku turut mendapati melalui kajian
yang dijalankan, kebanyakan data berkenaan kanser
prostate membawa kepada kesimpulan yang sama
sebagaimana kanser payudara.
-
Aku masih teringat memberitahu suamiku, "Awak baru
sahaja kembali dari China, apakah cara hidup orang
Cina yang amat berlainan daripada kita? Jadi mengapa
mereka tidak menghidap kanser payudara?" Kami pun
memutuskan untuk menggunapakai latar belakang
saintifik kami ke atas perkara secara logik.
-
Kami mengkaji data saintifik yang menjuruskan kami
kepada satu hala, iaitu lemak dalam pemakanan. Para
pengkaji telah mendapati pada 1980an, terdapat hanya
l4% kalori di dalam purata hidangan Cina berasal dari
lemak, berbanding 36% dengan hidangan Barat.
-
Berdasarkan angka daripada Pertubuhan Kesihatan
Sedunia (WHO), bilangan lelaki yang menghidap
kanser prostate di pedalaman China adalah amat
rendah, hanya 0.5 lelaki bagi setiap 100,000. Walau
bagaimanapun, di Britain, Scotland dan Wales, kadar
ini adalah 70 kali lebih tinggi. Sepertimana kanser
payudara, ia merupakan penyakit kelas pertengahan
yang sasaran utamanya ialah golongan kaya dan
tahap sosio-ekonomi yang tinggi (yakni mereka yang
mampu menikmati hidangan-hidangan mewah).
-
Tetapi pemakanan yang aku amalkan bertahun-tahun
sebelum aku didapati menghidap kanser ini adalah
amat rendah paras lemaknya dan tinggi kandungan
serat. Selain dari itu, sebagai ahli sains, aku tahu yang
pengambilan lemak oleh golongan dewasa didapati
tidak menunjukkan peningkatan kepada risiko untuk
menghidap kanser payudara. Kebanyakan daripada
kajian ini dijalankan ke atas satu kumpulan besar
wanita selama berbelas-belas tahun.
-
Kemudian pada suatu hari, sesuatu yang istimewa
telah berlaku. Aku dan suamiku telah bekerja bersama
selama beberapa tahun sehinggakan aku tidak pasti
siapakah di antara kami yang mula-mula berkata,
"Orang Cina tidak memakan hasil tenusu!"
-
Ia sukar untuk dijelaskan kepada mereka yang bukan
ahli sains tentang "kenikmatan" emosi dan mental yang
anda perolehi apabila anda tahu bahawa anda telah
membuat satu penemuan yang besar. Seolah-olah pada
satu ketika kepala anda dipenuhi dengan teka-teki dan
persoalan, dan tiba-tiba dalam hanya beberapa saat, ia
terjawab dan segala-galanya menjadi jelas.
-
Lantas aku menyedari mengapa kebanyakan bangsa
Cina secara fizikalnya enggan meminum susu, mengapa
bangsa Cina yang pernah aku bekerja bersama pernah
menyatakan yang susu itu hanya untuk bayi, dan juga
salah seorang sahabat yang berketurunan Cina sentiasa
menolak dengan sopan hidangan berasaskan keju pada
majlis-majlis makan malam.
-
Tiada orang Cina yang menjalani cara hidup tradisional
Cina didapati menggunakan makanan berasaskan lembu
atau ternakan lain untuk memberi makan kepada bayi-
bayi mereka. Tradisi mereka adalah menggunakan pucuk
basah, tidak sekali-kali hasil tenusu.
-
Dari segi budaya, orang Cina mendapati tabiat orang
Barat dalam menikmati susu dan hasil tenusu adalah
amat janggal. Masih aku teringat semasa melayan satu
delegasi ahli-ahli sains Cina sebaik sahaja tamatnya
Revolusi Budaya pada 1980an. Setelah mendapat
nasihat daripada Kementerian Luar, kami meminta
pihak penyaji makanan untuk menyediakan hidangan
puding yang mengandungi banyak aiskrim.
-
Setelah mengetahui ramuan dan isi kandungan puding
tersebut, kesemua orang Cina berkenaan termasuklah
penterjemah mereka telah menolak dengan sopan
daripada menikmati hidangan itu, dan mereka tidak
lagi mampu untuk dipujuk agar berubah fikiran. Apa
yang ada di minda kami saat itu adalah kegembiraan
semata-mata kerana dapat menikmati hidangan
tambahan.
-
Aku mendapati bahawa susu merupakan salah satu
penyebab utama alahan makanan. Lebih daripada 70%
daripada populasi dunia tidak berupaya untuk
mencernakan gula susu dan laktos, yang menyebabkan
pakar-pakar pemakanan percaya ia merupakan satu
keadaan yang biasa bagi orang dewasa, bukanlah satu
situasi kekurangan zat makanan. Mungkin juga alam
ini cuba untuk memberitahu bahawa kita telah makan
makanan yang salah selama ini.
-
Sebelum aku didapati menghidap kanser, aku banyak
mengambil hasil tenusu, seperti susu sejat, keju rendah
lemak dan juga yogurt. Aku mengambilnya sebagai
sumber utama protein. Aku turut mengambil daging
salai merah yang murah, yang mana baru sekarang
aku sedari adalah lembu ternak.
-
Dalam usaha untuk menangani kesan kemoterapi yang
aku jalani bagi tahun kelima kanser payudara yang aku
hidapi, aku juga memakan yogurt organik sebagai satu
cara untuk membantu saluran penghadaman tubuhku
pulih dan memenuhkan perutku dengan bakteria "baik".
-
Baru-baru ini, aku mendapati bahawa pada tahun 1989,
yogurt disyaki sebagai penyebab utama kanser ovari. Dr
Daniel Cramer dari Universiti Harvard telah menjalankan
kajian ke atas beratus-ratus wanita yang menghidap
kanser ovari dan merekodkan makanan rutin mereka.
Aku berharap yang penemuan beliau itu dihebahkan
kepada umum semasa ia mula-mula ditemui.
-
Berikutan daripada penemuan aku dan suamiku
berkenaan dengan pemakanan Cina, serta-merta aku
telah membuat keputusan untuk tidak memakan bukan
sahaja yogurt, malah semua jenis hasil tenusu. Keju,
mentega, susu dan yogurt serta apa-apa sahaja yang
mengandungi hasil tenusu - kesemuanya dicurahkan
ke dalam sinki atau memasuki tong sampah.
-
Agak memeranjatkan bahawa kebanyakan produk,
termasuk sup yang dikomersilkan, biskut-biskut dan kek,
mengandungi sekurang-kurangnya sejenis keluaran
tenusu di dalamnya. Kebanyakan jenama marjerin yang
agak terkenal dan dipasarkan sebagai soya, bunga
matahari ataupun minyak zaitun turut mengandungi
hasil tenusu.
-
Sesi pertama kemoterapi yang aku jalani tidak
menampakkan hasil - ketulan itu masih tidak berubah
saiznya. Kemudian aku tidak mengamalkan tabiat
memakan hasil tenusu. Dalam hanya beberapa hari
sahaja, ketulan tersebut telah mula mengecil!
-
Lebih kurang dua minggu selepas sesi kemoterapi yang
kedua dan seminggu selepas tidak mengamalkan hasil
tenusu, ketulan pada leherku mula menimbulkan rasa-
rasa gatal. Kemudian ia telah menjadi lembut dan
saiznya turut mengecil. Garisan pada graf yang
kebiasaannya tidak menunjukkan sebarang perubahan,
kini menurun bersamaan dengan saiz tumor aku yang
semakin mengecil.
-
Lebih jelas lagi, aku sedari bahawa bertentangan
dengan penurunan yang mengejut (lengkungan yang
ketara) sebagaimana sifat-sifat kanser, pengecilan
saiz tumor itu adalah dalam bentuk garisan lurus
yang menghala ke dasar graf. Ini menandakan satu
pemulihan, bukannya penghalangan pembesaran
tumor berkenaan.
-
Pada suatu tengahari Sabtu selepas lebih kurang enam
minggu setelah mengetepikan segala bentuk hasil
tenusu daripada diet pemakananku. Aku telah
mengamalkan sejam meditasi dan kemudian cuba
untuk mengesan ketulan berkenaan. Aku tidak lagi
menemuinya.
-
Aku boleh dikategorikan sebagai orang
yang berpengalaman dalam mengesan ketulan kanser -
aku sendiri yang telah menemui lima ketulan kanser
pada diriku. Aku bergegas ke tingkat bawah dan telah
meminta suamiku menggosok leherku. Beliau juga turut
tidak menemui apa-apa kesan ketulan.
-
Aku dijadualkan untuk pertemuan dengan pakar
kanser yang merawatku pada hari Khamis berikutnya
di Hospital Charing Cross di London. Beliau memeriksa
aku dengan rapi, terutamanya di leherku yang mana
sebelumnya terdapat tumour tersebut. Beliau pada
mulanya kelihatan hairan dan kemudian teruja
semasa memberitahu, "Saya tidak dapat menemuinya".
-
Tiada seorang pun di antara doktor-doktor yang
merawatku menjangkakan bahawa seseorang seperti
aku dan tahap kanser yang agak teruk (yang telahpun
merebak ke sistem kelenjar) akan dapat bertahan,
lagikan pula kembali sihat dan ceria. Pakar yang
merawatku turut sama gembira sebagaimana aku.
Beliau agak ragu-ragu apabila aku memberitahu
tentang idea yang aku miliki.
-
Namun kini aku difahamkan yang beliau
menggunakan peta yang menunjukkan kemungkinan
kanser di China di dalam kuliah beliau dan turut
mengesyorkan diet pemakanan tanpa bahan tenusu
kepada pesakit-pesakit beliau.
-
Sekarang aku percaya akan hubungkait di antara
hasil tenusu dengan kanser payudara adalah sama
sepertimana hubungkait antara merokok dengan
kanser paru-paru. Aku juga yakin dengan dapat
dikenalpastinya hubungan di antara kanser
payudara dengan hasil tenusu, kemudian mencipta
satu jenis diet pemakanan yang spesifik hanya untuk
mengekalkan kesihatan payudara dan sistem
hormonku, aku telah berjaya menyembuhkan kanser
payudara yang aku deritai selama ini.
-
Ianya amat sukar bagiku, dan mungkin juga bagi
sesetengah daripada anda untuk menerima hakikat
bahawa satu khasiat yang "asli" dalam bentuk susu
mungkin memberikan implikasi kesihatan
sedemikian. Namun hakikatnya, aku merupakan
bukti hidup yang membenarkannya. Bermula dari
esok, aku akan mendedahkan rahsia daripada
pelan tindakan aku dalam melawan penyakit
kanser payudara ini.
-
Diekstrak dari buku "Your Life in Your Hands"
oleh Professor Jane Plant.

Read rest of entry

AMALAN SELEPAS MAKAN

-

1) JANGAN MEROKOK
1) Eksperimen oleh pakar-pakar membuktikan bahawa
1) merokok sebaik lepas makan boleh disamakan seperti
1) merokok 10 batang rokok (peluang mendapat kanser
1) adalah lebih tinggi).
-
2) JANGAN TERUS MEMAKAN BUAH-BUAHAN
2) Terus memakan buah sebaik selepas satu-satu hidangan
2) boleh menyebabkan perut dimasuki angin. Seelok-
2) memakan buah-buahan 1-2 jam sebelum makan atau
2) sejam sebelum makan.
-
3) TIDAK MEMINUM TEH
3) Ini adalah kerana daun teh mengandungi kadar asid yang
3) tinggi. Kandungan asid ini boleh menyebabkan protein
3) yang terkandung di dalam makanan yang kita makan
3) menjadi keras dan seterusnya sukar untuk dihadam.
-
4) TIDAK MELONGGARKAN TALI PINGGANG
4) Ini kerana ia boleh menyebabkan salur penghadaman
4) terbelit dan tersumbat.
-
5) TIDAK MANDI
5) Mandi selepas baru makan boleh menyebabkan
5) peningkatan pengaliran darah ke tangan, kaki dan
5) tubuh dan tekanan di dalam perut pula menurun. Ini
5) seterusnya boleh melemahkan sistem penghadaman
5) perut kita.
-
6) TIDAK BERJALAN-JALAN
6) Terdapat pepatah yang menyebut, berjalan-jalan 100
6) langkah selepas makan, anda akan hidup sehingga
6) umur 99 tahun. Namun fakta sebenarnya, ini adalah
6) tidak benar sama sekali. Sebaliknya berjalan-jalan
6) hanyalah akan menyebabkan sistem penghadaman
6) tidak mampu untuk menyerap nutrien daripada
6) makanan yang telah dimakan.
-
7) TIDAK TERUS TIDUR
7) Makanan yang telah dimakan tidak akan dapat
7) dihadam dengan sempurna. Ini seterusnya akan
7) menyebabkan gastrik dan jangkitan kepada salur
7) penghadaman.

Read rest of entry

BERFIKIRAN POSITIF

-
Di sebuah kampung, terdapat seorang gadis buta yang
membenci dirinya sendiri kerana kecacatannya itu. Dia
membenci semua orang, kecuali teman lelakinya yang
mencintai beliau. Teman lelakinya itu sentiasa ada di
sisinya sepanjang masa. Beliau memberitahu teman
lelakinya itu, "Jikalaulah aku dapat melihat dunia ini,
aku akan mengahwini kau."
-
Pada satu hari, ada seorang insan yang berhati mulia
telah mendermakan sepasang mata kepada beliau.
Apabila balutan luka pada matanya ditanggalkan,
beliau pun mampu melihat segala-galanya, termasuklah
teman lelakinya.
-
Teman lelakinya lantas bertanya, "Sekarang kau telah
dapat melihat dunia, mahukah kau mengahwini aku?"
Beliau memandang teman lelakinya itu dan mendapati
lelaki itu juga buta. Keadaan kelopak mata lelaki itu
yang tertutup amat mengejutkan beliau. Langsung tidak
disangka keadaan sedemikian. Apabila memikirkan yang
keadaan itu akan menemani beliau sehingga ke akhir
hayat jika beliau mengahwini teman lelakinya itu telah
menyebabkan beliau membatalkan hasratnya.
-
Lelaki itu beredar dengan airmata berlinangan. Beberapa
hari kemudian, beliau menulis satu warkah kepada gadis
itu yang berbunyi, "Jagalah matamu sebaik-baiknya
sayangku, kerana sebelum ia menjadi milikmu, ia adalah
milikku."
-
Beginilah otak manusia berfungsi. Apabila keadaan kita
berubah, hanya segelintir yang mengingati kehidupan
sebelumnya dan juga insan yang sentiasa berada di sisi
mereka dalam situasi yang sukar.
-
-
Life Is A Gift Of GOD
-
- Hari ini sebelum anda meluahkan kata-kata yang tidak
- enak didengar, fikirkanlah tentang insan yang tidak
- mampu berkata-kata.
-
- Sebelum anda menyatakan tidak puas hati terhadap
- rasa makanan anda, fikirkanlah tentang insan yang
- tiada apa-apa untuk dimakan.
-
- Sebelum anda menyatakan tidak puas hati terhadap
- suami atau isteri anda, fikirkanlah tentang insan
- yang sentiasa berdoa kepada ALLAH agar dikurniakan
- teman hidup.
-
- Sebelum anda menyatakan tidak puas hati terhadap
- hidup anda, fikirkanlah tentang insan yang telah pergi
- meninggalkan dunia terlalu awal sebelum masanya.
-
- Sebelum anda merungut tentang jarak perjalanan yang
- perlu anda tempuhi, fikirkanlah tentang insan yang
- turut menempuhi jarak perjalanan yang sama dengan
- berjalan kaki.
-
- Sebelum anda merungut tentang kerja anda yang
- memenatkan, fikirkanlah tentang insan yang tiada
- pekerjaan, tiada keupayaan, dan juga insan yang
- berharap mereka mendapat kerja anda.
-
- Sebelum anda menjadi lemah semangat disebabkan
- perasaan yang tertekan, ukirlah senyuman pada wajah
- anda dan fikirkanlah, anda masih lagi bernyawa dan
- ucaplah syukur alhamdulillah.

Read rest of entry

ANCAMAN MI BERACUN

-

Sekurang-kurangnya tujuh jenama mi kuning popular

yang dijual meluas di pasaran dalam bentuk

bungkusan, dikesan mengandungi asid terlarang yang

berbahaya termasuk mengundang maut.

-

Dalam ujian makmal baru-baru ini terhadap tujuh

sampel mi berlainan jenama, semuanya didapati

mengandungi asik borik pembawa maut jika diambil

berlebihan di samping menjadi agen penyakit kanser.

-

Penggunaan bahan kimia ini diharamkan dan

menyalahi Akta Makanan 1983 Peraturan-Peraturan

Makanan 1985 (Pindaan 2000).

-

Lebih memeranjatkan, enam sampel dalam bentuk

bungkusan 450 gram itu mendapat logo halal yang

sah daripada Jabatan Kemajuan Islam Malaysia

(JAKIM). Dalam syarat JAKIM untuk mendapatkan

logo halal, penggunaan asid borik adalah dilarang.

-

Dalam pada itu, satu daripada tujuh sampel itu pula

turut mengandungi bakteria pembunuh yang sangat

digeruni iaitu Coliform atau lebih dikenali sebagai

E-Coli (Ezcherichia Coli).

-

Bakteria E-Coli akan mengakibatkan cirit-birit,

muntah-muntah dan kemudian membawa kepada

dehidrasi serta maut bagi kes kritikal.

-

Laporan penuh ujian di sebuah makmal yang

mendapat akreditasi Kementerian Kesihatan di

Jalan Klang Lama mendedahkan:

-

- Dua sampel mengandungi asid borik pada kadar

- 101.9 dan 145.9 Mg/g (sejuta bahagian per gram);

-

- Lima sampel mengandungi asid borik antara 10.2

- dan 15.0 Mg/g, dan

-

- Satu sampel mengandungi bakteria E-Coli 23

- MPN/g (koloni per gram).

-

Faktanya, semakin tinggi pengambilan asid borik,

tempoh kesannya terhadap sistem badan dan

kesihatan akan lebih cepat.

-

Menurut Pengarah Bahagian KaWalan Mutu

Makanan, Kementerian Kesihatan, Dr. Abdul

Rahim Mohamad, asid borik hanya dibenarkan

penggunaannya untuk rawatan luar badan.

-

Jika termakan, selain menjadi agen kanser, asid

borik juga menyebabkan komplikasi badan

termasuk merosakkan usus dan buah pinggang

serta penyakit kronik lain.

-

Di pasaran, asid borik digunakan sebagai campuran

dalam ubat kurap dan perawat kulat bagi kemaluan

wanita.

-

Dalam pembuatan mi kuning dan makanan lain

seperti kuetiau, laksa, kek ikan, bebola ikan, sayur

fucuk dan kepingan wantan, asid borik digunakan

untuk mengekalkan warna serta kekenyalan bahan

tersebut.

-

Ia juga berperanan untuk menjadikannya tahan

lama di samping sentiasa kelihatan segar atau cantik.

-

-
APA ITU ASID BORIK?

-

- Kimia berwarna putih seakan-akan kristal.

-

- Makanan mengandungi asid borik bertukar merah

- jika dicampurkan air kunyit.

-

- Boleh didapati dalam bentuk serbuk dari farmasi

- tanpa preskripsi.

-

- Bahan anti-septik, anti-kulat dan anti-virus.

-

- Digunakan merawat dubur dan faraj daripada

- jangkitan kulat.

-

- Pembunuh kuman penyakit kulat.

-

- Terdapat di dalam kebanyakan produk perubatan

- farmasi untuk penyakit luaran.

-

- Keracunan, gastro-usus, kerosakan buah pinggang

- dan hilang selera makan.

-

-
APA ITU E-COLI?

-

- Nama penuh ialah Ezcherichia Coli.

-

- Bakteria penunjuk najis.

-

- Terdapat dalam usus manusia atau haiwan.

-

- Jika bakteria ini aktif dan agresif, ia mengundang

- maut.

-

- Merosakkan sistem imuniti tubuh.

-

- Kuman pengeluar toksin.

-

- Penyebaran melalui pembuangan najis.

-

- Tidak hilang dicuci dengan sabun.

-

- Melekat pada kuku yang panjang.

-

- Kesan dijangkiti ialah demam, muntah-muntah

- dan cirit-birit yang lama.

-

- Menyebabkan penyakit usus serius.

Read rest of entry

HANDPHONE & BAHAYANYA

-

Jangan menggunakan handphone bila ianya masih disambung
ke kabel eletrik (sedang cas)!!

HARAP BACA, MUDAH-MUDAHAN ANDA TIDAK MELAKUKAN
HAL YANG SAMA!!

1. JANGAN cas handphone anda semalaman dan JANGAN
1. diletakkan dekat anda ketika dicas.
-
2. JANGAN menjawab panggilan masuk ke handphone anda
2. ketika ia sedang dicas.

Beberapa hari yang lalu, seorang lelaki sedang mencas

handphone beliau di rumahnya. Pada masa yang sama, ada

panggilan masuk dan dia menjawabnya ketika handphone

tersebut masih tersambung pada plag.

-

Setelah beberapa saat, arus eletrik telah mengejutkan beliau

dan pemuda tersebut tercampak dengan kuat ke lantai. Kedua-

dua orang tuanya bergegas ke biliknya dan mendapati pemuda

itu pengsan, dengan degupan jantungnya yang lemah dan jari-

jari yang terbakar. Beliau dikejarkan ke hospital berdekatan

tetapi tidak dapat diselamatkan sebaik sampai di hospital.
-
Handphone adalah teknologi moden yang sangat berguna yang

dapat membantu manusia berkomunikasi dengan lebih pantas.

Namun kita harus berhati-hati kerana handphone juga boleh

menyebabkan kematian.

-

Ingatlah, jangan sesekali menggunakan handphone selagi ia

masih bersambung pada suis elektrik!

Read rest of entry

GAMBAR RAYA 1

-

Bersama Atuk dan Nenek pada pagi Aidilfitri...

Bersama Mak Itam tersayang...

Bersama Maksu Tam...

Bersama Pak Teh...

Kenangan bersama ayah dan mak-mak saudara...

Read rest of entry

HYDROPLANE EFFECT

-

Hydroplaning or aquaplaning by a road vehicle occurs when a

layer of water builds between the rubber tires of the vehicle and

the road surface, leading to the loss of traction and thus

preventing the vehicle from responding to control inputs such

as steering, braking or accelerating. It becomes, in effect, an

unpowered and unsteered sled.

-
Causes

-

Every vehicle function that changes direction or speed, from

turning, to accelerating, to braking, places an increased load

on the tires. Control of this load relies on the friction between

the tires and the road surface. If water comes between the

tires and the road, friction may be reduced to the extent that

the tires may slip, and the driver may lose control.

-

The grooves of a rubber tire are designed to disperse water

from beneath the tire, providing high friction with the road

surface even in wet conditions. Hydroplaning occurs when a

tire encounters more water than it can dissipate. Water

pressure in front of the wheel forces a wedge of water under

the leading edge of the tire, causing it to lift from the road.

-

The tire then skates on a sheet of water with little, if any,

direct road contact, and loss of control results. If multiple

tires hydroplane, the vehicle may lose directional control

and slide until it either collides with an obstacle, or slows

enough that one or more tires contact the road again and

friction is regained.

-

The risk of hydroplaning increases with the depth of

standing water and the sensitivity of a vehicle to that water

depth.

-

-

Factors that affect water depth include:

-

- Depth of compacted wheel tracks and longitudinal

- depressions.

-

- Heavy vehicles can cause ruts in the pavement over time

- which allow water to pool. The deeper these ruts, the more

- harm to the pavement's ability to drain water.

-

- Pavement micro and macrotexture. Because of its resistance

- to local collapse causing ruts and thus allow hydroplaning,

- concrete is often preferable to hotmix asphalt in this context,

- though this depends on the age of the surface and the

- construction techniques employed while paving. The concrete

- requires special attention to ensure that it has sufficient

- texture.

-

- Pavement cross slope and grade. Cross slope dictates the

- extent to which the cross-section of a road resembles an

- upturned U. Higher cross slopes allow water to drain more

- easily. Grade is the steepness of the road at a particular

- point, which affects both drainage and the weight of the

- vehicle. Vehicles are less likely to hydroplane while traveling

- uphill, and far more likely to do so at the trough of two

- connected hills where water tends to pool.

-

- Width of pavement. Wider roads require a higher cross

- slope to achieve the same degree of drainage.

-

- Roadway curvature.

-

- Rainfall intensity and duration.

-

-

Factors that affect a vehicle's sensitivity to water depth

include:

-

- The driver's speed, acceleration, braking, and steering.

-

- Tire tread wear and contact patch shape. The longer and

- thinner the contact patch, the less likely a tire will

- hydroplane. Tires that present the greatest risk are wide,

- lightly loaded, and small in diameter. Deeper tread

- dissipates water more easily.

-

- Ratio of tire load to inflation pressure. Underinflated tires

- are more prone to hydroplaning, especially as vehicle weight

- increases.

-

- Vehicle type. Combination vehicles like semi-trailers are

- more likely to experience uneven hydroplaning caused by

- uneven weight distribution. An unloaded trailer will

- hydroplane sooner than the cab pulling it. Pickups towing

- RVs present similar problems.

-

There is no precise equation to determine the speed at

which a vehicle will hydroplane. Existing efforts have

derived "rules of thumb" from empirical testing in the

1960s and 1970s.

-

In general, for cars, hydroplaning can be expected at

speeds above 45mph (72kmh), where water ponds to a

depth of at least 1/10 of an inch (2.5mm) over a roadway

length of 30ft (9m) or more. With much higher tire

pressures in trucks, it is at higher speeds.

-

-

Response

-

What the driver experiences when a vehicle hydroplanes

depends on which wheels have lost traction and the

direction of travel. If the vehicle is traveling straight, it

may begin to feel slightly loose. If there was a high level of

road feel in normal conditions, it may suddenly diminish.

Small correctional control inputs have no effect.

-

If the drive wheels hydroplane, there may be a sudden

audible rise in engine RPM and indicated speed as they

begin to spin. In a broad highway turn, if the front wheels

lose traction, the car will suddenly begin to drift towards

the outside of the bend. If the rear wheels lose traction,

the back of the car will begin to slew out sideways into a

skid.

-

If all four wheels hydroplane at once, the car will

slide in a straight line, again towards the outside of the

bend if in a turn. When any or all of the wheels regain

traction, there may be a sudden jerk in whatever direction

that wheel is pointed.

-

-

Recovery

-

To recover while traveling in a straight line, the driver

should not turn the steering wheel of the car or apply the

brakes. Either action could put the car into a skid from

which recovery would be difficult or impossible.

-

Instead, with no change in steering input, the driver should

gently ease pressure off the accelerator. Control should then

return. If braking is unavoidable, the driver should lightly
pump the brakes until hydroplaning has stopped.

-

If the rear wheels hydroplane and cause oversteer, the driver

should steer in the direction of the skid until the rear tires

gain traction, and then rapidly steer in the other direction to

straighten the car.

-

-

Prevention by the driver

-

The best strategy is to avoid as many contributors to

hydroplaning as is possible. Proper tire pressure, narrow

and unworn tires, and reduced speeds from those judged

suitably moderate in the dry will mitigate the risk of

hydroplaning. Avoidance of standing water is another

effective prevention strategy.

-

Electronic stability control systems cannot replace these

defensive driving techniques and proper tire selection.

They rely on the same braking mechanism at the driver's

disposal, which in turn depends on road contact. While

stability control may help recovery from a skid when the

vehicle slows enough to regain traction, it cannot prevent

hydroplaning.

-

Read rest of entry